ピラティスって何？ヨガと何が違うの？とよく聞かれます… ピラティスとはジョセフ・ピラティスが考案した体操法です。 「コントロロジー」という全身をコントロールするための学問と呼ばれていました。 当スタジオでは、日本で考案された唯一のピラティス！ フォームローラーを用いる、...

プライベートレッスンはお一人お一人にあったエクササイズやヨガのアーサナを取り入れて行っていきます。 『お一人お一人に合った』というところがポイントです！ 頭の傾きや肩の高さ、骨盤の傾きや筋肉のハリ具合… などなど、皆さんのカラダの癖をまずチェックしていきます。...

まだ何かと揃っていないですが… なんとかオープンいたしました！！ 少しずつ物も増やしていく予定です。。

7月からのオープンに向け、準備中です！！