プライベートレッスンはお一人お一人にあったエクササイズやヨガのアーサナを取り入れて行っていきます。
『お一人お一人に合った』というところがポイントです！
頭の傾きや肩の高さ、骨盤の傾きや筋肉のハリ具合…
などなど、皆さんのカラダの癖をまずチェックしていきます。
理学療法士は怪我や障害に対して、細かく何が原因で動きが制限されているのか、
歩行なども分析して、リハビリを行っています。
痛みなどを抱えている人には、その経験を活かし、その原因を徹底的に探っていきます。
体の癖は、学生時代に行っていた部活やカバンの持ち方、
お仕事の習慣、趣味など、様々な原因で起こっています。
まずは何が原因なのか確認し、その習慣を変えていくことが重要になります。
習慣を変えてながら、カラダについてしまった癖を改善するための、
エクササイズなどを行っていきます。
病院などで述べ２万人以上のカラダをみてきた理学療法士の資格をもつ
インストラクターなので、お体に痛みなどのお悩みがある人でも安心して通っていただけます♪