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解剖学的な内容を中心に、ワークショップを行っています。
ご興味があるものや、ご不明な点ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ワークショップ
バランスを良くするための関節機能ヨガ
関節機能ヨガ(JFY)は、本来アーサナ(ポーズ)が何をしているのか
どう行うべきなのかを関節の動きに着目し
関節をしっかりと動きやすくする準備などを加えてアーサナをとるヨガです。
経験豊富な理学療法士がお伝えする
解剖学的根拠に基づくアーサナをとっていくことで、関節の機能を高めていきます。
バランスのポーズなどもたくさんあるヨガですが、どこをどのように意識して使っていけばバランスを取りやすくなるのか。
そこを学びながら、体感してバランスをよくしていきましょう！
足で立つバランスに加えて、手で支えるバランスについても行います。
学びを深めたい方やバランスを取るコツを知りたい方
どなたでも参加いただけますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
2023年12月10日（日） 10:00 〜 13:00
場所：studio PURO 都留校
料金：7,500円（税込み）
マットレンタル 無料
講師：
佐藤由布子
理学療法士
ヨガインストラクター
（RYT200修了）
studio PURO代表
袴田真幸
理学療法士
ヨガインストラクター
（RYT200修了）
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